철봉을 하니 손가락 마디가 아픕니다.
Mr.마사감
헬스
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01.26
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4개월 전만해도 4~5개밖에 못했던 철봉을 드디어 10대 초반까지 할 수 있게 되었습니다.
근데 손가락이 유난히 아프네요. 제가 손이 작고 손아귀 힘이 약하긴 하는데...
철봉을 위해서 손아귀 힘도 따로 운동을 해야할까요? |
