맨손으로 소를 때려 잡는 체력 기르는 방법

맨손으로 소를 때려 잡는 체력 기르는 방법

개기름 0 97

 

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1) 100 m를 11초에 뛸 수 있을 것.

2) 벤치 프레스 150 ~ 160 kg을 쉽게 들어 올릴 수 있을 것.
3) 단청을 손가락 세 개로 잡아끌어 배에 붙일 수 있을 것.
4) 한 손 새끼손가락으로 턱걸이 15개를 할 수 있을 것.
5) 엄지와 검지만으로 동전을 구부릴 수 있을 것.

 

 

 최영의가 장남에게 알려준 비법인데 

최고기록이 고딩때  100m 12.3초가 최고인데 최영의 그 거구에도 11초를 뛰었나 보군요.

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