60키로 10회

플랫벤치

60키로 10회

플라이머신

60키로 10회

숄프머신

45키로 10회

숄프머신(패러럴)

40키로 8회

사레레

10키로 12회

프덤레

8키로 12회

리어델토머신

65키로 10회

버티컬레그레이즈

12회

운동평가: 아직 컨디션 안돌아오는중 ㅋㅋ 뭐 먹어서 그렇죠 ㅠㅠ 

시합때사진 우려먹기