오늘의 운동 뉴에라 헬스 2 92 12.09 주소복사 : http://holdemweb.com/hobby/1703 인클라인 해머 프레스 7셋펙덱 플라이 4셋체스트 프레스 4셋벤트 오버 레이즈 7셋리어 델토이드 7셋프레스 다운 5셋해머 컬 5셋엘베 공사중이라 2주간 계단 ㄷㄷ