안장없는 실내바이크는 무릎에 많이 안좋을까요?
조선나이스
헬스
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12.24
제목 대로입니다.
안장없이 서서타는 실내바이크가 있는데...
일반적인 바이크는 안장을 너무 높이면 무릎 뒤쪽에 무리가 가서 햄스트링쪽에 무리가갈것이고
보통 일반적으로 자전거를 너무 오래타시는분은 자전거 페달을 돌릴때 무릎이 안쪽으로 힘이 들어가다보니 내측장경인대쪽이 많이 압박되어서
그쪽이 아플텐데
안장 높이 조절해서 살짝 구부려주는 정도여야 발목 무릎과 슬개골이 서로 부딪힘이 덜하면서 좋을거같은데요.
서서 타는 바이크같은 경우는 체중을 무릎에 다 실어야하다보니 물론 더 힘들지만 반월판쪽에 무리가 가지 않을까 싶은데....
써보신분 계신가요~?
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