중량과 근육크기 발달이 차이가 나는 케이스는 -_-;;
GodBle…
헬스
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12.12
둘다 초중급자 수준이고 운동한지 6개월넘어가는수준인데..
예를 들어
A라는 사람은 벤치 70으로 10개씩 3세트씩 , 데드 100이상으로 10개씩 3세트 이상씩 하고
B라는 사람은 벤치 50으로 겨우겨우 10개씩, 데드도 80수준으로 10개씩 겨우겨우..
이런데도 몸을 벗어서 보면 B라는 사람이 가슴,등,팔 등 전체적으로 근육크기도 크고 몸이 더 좋거든요
위에 수치는 그냥 예시를 두고자 아무렇게나 쓴거고
논점은 중량이 훨씬 작고 힘도 약한데도 근육크기나 모습은 훨씬 발달한 케이스들을 얘기하는겁니다
약은 전혀 아니고 이런케이스들을 종종 보는데 이건 그냥 유전적인차이고 유전적으로 B가 축복받은건가요?
분명 중량이나 힘이나 A가 좋은데도 몸 벗고 보면 B가 거의 반년은 더 운동한사람같아요
딱히 B가 더 자세가 좋다거나 한건 아니고 비슷하거든요
일반인들도 헬스에서 이런 케이스들이 흔하게 나타나는 차이인가요???
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