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종드1 0 110

브이스

30키로 10회

 

파워렉프

80키로 12회

 

레그익텐

30키로 10회

 

크런치

12회

 

사이클 

20분

 

 

 

운동평가: 두통이 갑자기 엄청 또 와서 운동 제대로 못함 ㅠㅠ

 

이놈의 휴유증 언제 끝날런지

 

 

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