운동전후 음식물섭취관련... 조언 부탁드려용

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운동전후 음식물섭취관련... 조언 부탁드려용

구라보노 0 66


 

 

본래 운동전 구운계란2개 / 운동후 프로틴 1스쿱

 

먹고있었는데요

 

최근에 계란 먹을라니... 진짜 토가 나오더라구요 ㅜㅜ

 

그래서 계란먹지말고 운동전 프로틴 1스쿱 / 운동후 프로틴 1스쿱

 

이렇게 먹어도 건강에 문제 없을까요???

 

 

 

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