안녕하세요~ 버나드윤입니다 ㅎㅎ

22년 첫 소소한 지름기입니다~~

먼저 근황을 전하자면...

지난 달에 허리디스크가 터지는 바람에

시술 받고나서 조금씩 나아지고 있습니다 ^^;;

1. 제로그램 네버마인드 더블 미트

요즘 제로그램 제품을 많이 구매하게 되네요 ㅎㅎ

제로그램 카톡 알림 설정을 해놨더니 특가 세일 소식이 오니까

참지 못하고 그만......

이번엔 네버마인드 더블 미트 장갑입니다

작은 사이즈 있으면 와이프 사줄까했는데

금방 품절되는 바람에...

제 것 L 사이즈만 구매했습니다 ㅎㅎ

제법 두툼한 겉장갑과 속장갑으로 구성되어 있습니다~

속장갑은 얇다리 한것이

다른 장갑이랑 호환해서 사용해도 될것 같습니다~

겉장갑은 프리마로프트 재질에 

외관 자체가 따뜻해 보이게 생겼습니다~

손가락 하나만 분리가 되어있어서

활용도가 높을것 같기도 하고...

족발 생각도 나고...

따뜻하면 됐죠 머 ㅎㅎ

의미없는 정가~

34500원에 구매했습니다

장갑 구매 기념으로 너덜너덜한 장갑들은 죄다 버리고

남아있는 보유 동계장갑 소개해봅니다~

19년도에 구매한 고디니 18 챌린지 글로브~

고어텍스에 프리마로프트 인데

32000원에 구매해서 신났던 장갑 ^^

극동계 산행이나 런닝할때 제일 많이 사용했습니다~

1년전에 구매한 블랙다이아몬드 헤비웨이트 소프트쉘 글러브~

사실 구매해놓고도 코로나 때문에 산을 잘 못가니

극동계 분리수거 하러 갈때 제 손을 따뜻하게 지켜준 고마운 녀석입니다 ㅠㅠ

4년 된 몬테인 써모 글러브~

퍼텍스 마이크로라이트 소재라 얇으면서도 방풍 기능이 좋고

주먹보다 작게 패킹됩니다~

언제 구매했는지 기억도 안나는 노페 폴라텍 장갑~

한 10년은 된거 같은데......

담배 냄새가 잘 베어서 자주 세탁하는데도

구멍이 안납니다 ㅎㅎ

2. 잠스트 허리보호대 (zw-7)

지난 달 허리디스크가 터져서 시술 받고 나서

지인에게 추천 받은 잠스트 허리보호대입니다

병원에서 받은 의료용 보호대랑 번갈아서 사용하는데

한동안은 계속 착용해야될 것 같습니다 ㅠㅠ

feat. 허리디스크 시술 후 극복기

지난 달 중순 즈음...

지인과 술자리가 있어서 두어 시간 정도 양반다리를 

하고 있었더니 허리가 좀 뻐근하길래 

평상시처럼 그런갑다 했는데

다음날 걷지도 못할 정도로 아파서

mri 찍어보니 4번 5번 사이가 터졌답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

추간판탈출 ㅋㅋ

한 10년 전에 무거운 걸 들다가 삐끗한 이후로

심심찮게 삐끗해서 주사치료에 도수치료에 추나요법까지 

꽤나 병원비 깨지고...

등산 걷기 자전거 등등 나름 운동을 꾸준히 했었는데....

어이없게 터져버리는군요 ㅎㅎ

병원에서는 아직 40대 초반 젊으니 시술을 권장하시더군요~

시술 후 도수치료도 받고 추나도 받고

조금씩 운동하며 재활훈련 하고 있습니다 ㅎㅎ

지난 11일 병원 갔다와서 

눈 내린 뒷산을 조금 걸었습니다~

지난 11월에 구매했던 리복 릿지 라이더 gtx를 신었는데

눈길에도 좋더군요~

맞은편 도봉산이 어서 오라며 손짓하는 것만 같습니다 ㅠㅠ

어서 나아서 예전처럼 산에 다니고 싶군요 ㅎㅎ

등포분들 모두 허리 무릎 아프지 말고 

관리 잘하셔서 오래오래 등산 다니시길 진심으로 기원합니다~

지인이 보내준 대하에 소주 일잔 하며 마무리~~~