코로나 핑계로 헬스장을 못가고 있는 1인입니다.

턱걸이 기구랑 팔굽혀펴기 기구만있는데.

3대운동 기구를 사볼까 하는데,

벤치. 스쿼트 . 데드리프트 정도만 되도 충분할까요~?

유산소는 자전거. 런닝으로 하려합니다.

3대운동 기구 추천좀 부탁드립니다..