평소 잘안하다가 이두운동을 갑자기 많이 해서 그런지

팔이 잘 안펴지고 팔을 쭉 늘어뜨리면 팔꿈치가 살짝접혀서 손이살짝 올라오는데 

원래 빡쎄게하면 이런건가요?????