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어제 쉬고 오늘 다시 시작

오늘의 어깨위주로 간단하게

 

버피 5셋

사이드 레터럴 레이즈 5셋

덤벨 사이드 옆구리 5셋

플랭크 시간안재고


 

2 Comments
가로수길에 2022.01.08 22:00  
운동 생활이죠   열심히 하고 있습니다 
대기리 2022.01.08 22:00  
꾸준히가 너무 어렵습니다...

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