특이사항

-영하3도라 방한대책을 철저히 하고 주로로~

-3키로 웜업 5:47 5:29 5:19

-4키로부터 본격적으로 스피드를 올려야 하는데 맞바람에 살짝 버거움

-반환후부터는 뒷바람이라 페이스 올리기가 수월

-헬스장 3주간 공사를 하고 어제 모처럼 웨이트를 해서 그런가 후반에 몸이 무거움 4:18 4:22 4:16

-100미터 대시 5개 22 21 21 19 20

-쿨다운

-영하3도였지만 생각보다 춥지 않음

-뛰는 내내 땀 닦느라 바빴음. 해어밴드 가져올걸 ㅠㅠ