코로나라는 핑계로 운동이랑은 담을 쌓고 있는데요

운동을 시작하려고 알아보는데 코로나 때문에 밖에는 나가지도 못하게 해서 집안에서 할 수 있는데 워킹패드나 싸이클을 알아 보고 있습니다.

워킹패드나 싸이클중에 유산소 운동에는 어떤게 더 효과가 좋을까요