어제의 운동
쿠마용이
헬스
0
142
12.24
잠을 얼마 못자고 출근해서 그런지 힘이 없어서 스트레칭 위주로만 했네요
스쿼트 5셋
레그 익스텐션 5셋
렛 풀 다운 5셋
끗 |