등산 할 때 오르막 쉽게 오르는 방법 정리
핏짜
등산
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20 Comments
닥추입니다 저도 산에갈때 이렇게 해보곤하네요 ㅎㅎ
감사합니다~^^
주말 잘 보내세요~
타이거와 레스트 스텝 잘 써먹고 있습니다.^^
좋죠~
pung
효과 좋습니다~
정말필요한정보입니다.잘배우겠습니다.
감사합니다~^^
주말 잘 보내세요~
하지만 스틱사용이 더 좋습니다
글쎄요...
정보 감사합니다 꾸벅.
감사합니다~^^
주말 잘 보내세요~
카스 소식받기 완료 ^^
좋은 정보 감사합니다~
후후 감사합니다~
즐거운 주말 보내세요~^^
정보 감사합니다^^
저느 이상하게 오르막길 더 좋아하거든요
계단도 좋아하고요^^
오르막길 좋습니다.
계단 역시...계단은 둘씩 오를 때 더 재밌습니다~^^
좋은 정보 항상 감사합니다. 레스트스탭은 쉽게말해 지면에서 힘을 받는 다리를 필때 일자로 곧게 핀다는 의미인지요?
예. 쭉 뻗으면 대퇴사두근이 팽창되는 느낌이 들죠.
저도 핏짜님 글보고 의식적으로 따라 하고 있습니다. 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다.
즐거운 주말 보네세요~^^
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