어제의 운동
쿠마용이
헬스
0
62
12.16
|
의욕이 많이 떨어지고 있지만 가서 몸이라도 푼다는 마음으로 출근합니다..ㅠㅠ
폼롤러로 몸 푸는게 가장 편하네요
딥스 5셋
스쿼트 5셋
레그 프레스 5셋
덤벨 숄더 프레스 5셋
사레레 5셋
끗 |
