치킨 먹으면 그날 단백질 포함시켜도되나요?

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치킨 먹으면 그날 단백질 포함시켜도되나요?

멍멍이방송중 헬스 2 77 02.20

헬스하고 단백질 하루에 60g 먹는 헬린이입니다

치킨 마리이단백질이 80g정도 들어있다는데

이걸 별개로치는지 궁금해요

2 Comments

dsdfsf… 2022.02.20 23:00

몸무게가 30키로세요?

멍멍이방송중 2022.02.20 23:00

60대요 일반인은 단백질 x2 로못먹어요 ㅎㅎ힘듭니다 평균 x1.0~1.5에요

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