렛플다운 숄더프레스 할때 어깨 근육에서 소리가 납니다

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렛플다운 숄더프레스 할때 어깨 근육에서 소리가 납니다

내생에아름다… 2 86

수축 이완할때 뚜둑 이런 느낌으로 소리가 나는데 뭐가 잘못된건지 모르겠습니다 몸이 비대칭이라 나는걸까요

2 Comments
NotNor… 2022.03.25 22:00  
스트레칭 웜업을 좀 더 해보세요 아니면 전문가 만나보셔야..
내생에아름다… 2022.03.25 22:00  
이 소리때문에 중량을 못올리겠어요 다칠까봐..

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