멸치인데요 운동하면 살 찌면서 근육도 생기나요?
해질무렵
헬스
2
89
12.10
|
제가 배만나오고 다른 부위는 뼈만 있는데요,
운동 시작 6일째 입니다
기본 체력이 약해서 홈트, 덤벨, 공원 기구로 나름 열심히 하는 중인데
뼈만 있는 부분들도 균형있게 먹으면서 운동하면 살찌면서 근육이 늘어나나요?
|
