저번에도 두통이 생기고 엄청 피곤해져서 그만뒀다가

호흡을 안하고 무호흡으로 땡겨서 그렇다는 글을 봐서

최근에 다시 시작했습니다

내려갈 때 마시고 올라올 때 내뱉고

근데 그 문제가 아니었는지

빡세게 마지막 한두개 더 땡길 때

자연스럽게 머리에도 힘이 들어가서 아픈 거 같더라구요

자세 교정을 어떻게 해야할까요