오늘의 운동
뉴에라
헬스
1
102
12.09
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펙덱 플라이 7셋 체스트 프레스 7셋
벤트 오버 레이즈 6셋 숄더 프레스 머신 7셋
로프 프레스다운 5셋 인클라인 덤벨 컬 5셋
혼자 운동해서 40분컷
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