사무직이고 

오전 9시30분 ~ 오후 8시까지 (평균)

점심시간도  자리를 못떠나다 보니  중간에 화장실가는정도,,,,

그래서 그런지  요즘 특히  허리가 아프네요,,, 디스크까지는 아니고요,,

가끔  물리치료나  한의원가서 침맞는정도인데요,,,, 혹시  도움이 될만한 스트레칭이나 기타 정보가 있으면

얻고자 합니다.