80키로 5회

60키로 10회

플랫벤치프레스

60키로 10회

벤치머신 

55키로 10회

인클라인 플라이

30키로 10회

1차운동끝

오늘 수업많이없어서

2차 뛸예정

바프 서포트갔다가 제가 더먹어서 

열심히 ㅠㅠ