골프 입문하자마자 프로님이 하프부터 치라고 해서 하프10일간 연습하고 온몸에 근육통에 시달리다 겨우 몸이 적응해서 11일차에 풀스윙 가르쳐주시더라고요 

정확하게는 백스윙은 풀이고 팔로우는 팔 위로 쭉뻣는거 까지 자세잡는거 까지입니다 피니쉬는 생략이고요 

풀스윙 2일차에 정타나오면 7번아이언 140 미터 언저리 나가고 손맛이 너무좋았는데 팔로우스로우때 어깨죽지에 툭하는소리 나면서 약간의 통증이 생기더라고요 

그래서 하루쉬었더니 거의 괜찮아져서 

오늘 다시 손맛이 그리워 다시 가서 쳤는데 통증이 조금 있는데도 불구하고 7번아이언 비거리가 정타나오면 157까지나와서 아픈거 참고 1시간 쳤더니 집에오니 어깨죽지(능형근인듯)가 마니 아프네요ㅜㅜ 단순 근육통하고는 다르네요 ㅜ

인터넷찾아보니 마니쉬어야된다는데 얼마만에 회복될지ㅜ 

혹시 경험있으신분 얼마나쉬셨나요?

3일만 쉬고 다시 치고싶어요ㅜㅜ