안녕하세요! 헬린이입니다! 운동 방향성 조언좀 부탁드려요!
아르밍
헬스
0
178
03.20
|
현재 한번할수있는 무게가 벤치 90kg 데드 150kg 스쿼트 120kg 3대 300중반 정도나오는데 그에비해 몸이 좋다는 느낌보단 적당하다? 이런느낌을 많이받아요 저같은경우는 수행능력이 좋은건가요? 아니면 몸변화에 다른 요소가 필요할까요... 조언 부탁드립니다! |
