원래 수영하다 코로나로 그만두고 살만 뒤룩뒤룩 찌길래 최근 아파트 헬스장 등록했는데요.

대충 운동 종류 보고 따라하는데

어깨 운동이라고 사레레? 숄더 프레스? 요런건 3개도 못하겠네요.

심지어 사레레 1kg짜리 들어도 몇개만 하면 팔이 안올라갑니다.

땀이 나는것도 아니고 힘들다는 느낌도 아닌데 팔이 안올라가요.

원래 이런가요?

턱걸이도 할 수 있고 벤치도 30kg정도는 가뿐한데

어깨운동은 정말 이상하네요.

그렇다고 알이 배기는것도 아니고...

원래 이런건지... 하다보면 나아지는건지...

조언 좀 부탁 드립니다. ㅠ ㅠ