벌크업 클린식단시 닭가슴살대신 보충제를 먹으면 안되나요?
우리결국했어…
헬스
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03.08
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클린식단으로 벌크업을 좀 하려고
닭가슴살 + 쌀99.5%떡 or 쌀밥 을 계속 먹고있는데요
이게 소화가 좀 안되니깐..
간식타임에 너무 버거워서
닭가슴살 대신 한두번을 당분거의 없거나 적은 보충제로 바꾸려는데
블로그 열심히 검색해보니깐 별다른 정보가 없네요
전혀 상관없다는 글도 있고..
근데 다들 식단은 닭가슴살로 짰고요;;
닭가슴살 대신 한두번은 보충제 + 쌀떡 먹어도 전혀 문제 없을까요? |
