오늘의 운동
뉴에라
헬스
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03.08
인클라인 레버리지 체스트 프레스 8셋 스탠딩 체스트 프레스 5셋 시티드 레버리지 체스트 프레스 5셋 케이블 크로스 4셋 오버 헤드 익스텐션 6셋 케이블 익스텐션 + 프레스 다운 3셋 사이클 50분 새로 들어온 국산 카피머신같은데 레버리지 프레스 괜찮음 일단 고중량 보조 없이 뽑기가 좋음 (발로 자체 보조)
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