28키로 10회

플랫 덤벨 벤치프레스

28키로 8회

인클라인 플라이

30키로 10회

케이블 어퍼

30키로 10회

크런치

15회

마이마운틴

경사3 속도 3

30분예정

운동평가: 개인운동 오시는 회원이 등을 해서 그냥 오늘 가슴으로 스타트

주말에 좀 먹어서 죄책감이 드는군요

ㅠㅠ