오늘의 운동(스포엑스 내츄럴 챔피언쉽 클래식피지크 사진 도착ㅎ)
종드1
헬스
4
120
03.04
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벤치프레스
90키로 2회
플라이 머신 70키로 10회
원암덤벨익텐 14키로 10회
케프다(이지컬바) 110파운드 10회
1차끝
2차 예정
오늘 스포엑스 네츄럴배 클피사진 도착해서 몇장 올려봅니다(파워예탈했엇음)
얼굴이 미친듯이 삭아부럿..ㅋㅋㅋ |
