황산화 효과나 근육회복으로 

브로콜리나 양배추 많이들 드시나 보네요.

브로콜리 참 맛없긴하죠 ㅎ

가격도 싸고 포만감도 주는 식품 인가 봅니다.

다이어트 후 유지 하면서 느낀거는

1] 편식이 심한 사람

2] 혈액 순환이 잘 안되는 사람

3] 영양제를 골고루 챙겨 먹지 못하는 사람 

이 3가지에 속하는 사람은 요요도 자주 오고

다이어트를 아주 고통속에서 하는거 같아요.

몸이 건강해지지 않고 혈액순환이 안되는데

운동을 해도 늘 뭉치고 회복도 더디고

몸은 지방에 꽁꽁쌓여 있고

운동한뒤 배는 고프니 식단 관리도 힘들죠.

다이어트에 늘 실패하고 요요가 오게 됩니다.

이 문제를 해결할 방법이 없는가 하면

비만 전문 클리닉 병원에서 상담하고 

한달에 2~3번  정도 수액 맞으시는 것도 좋습니다.

운동도 컨디션이 좋아 하죠.

백옥주사라고 불리는 주사는 알파리포산으로 당뇨병 치료로 쓰이고

혈액순환을 돕습니다.

아미노산 주사와 여러 비타민 주사는 

운동 후 지친 근육을 회복시켜 주고

황산화 효과로 몸의 혈액 순환을 돕습니다.

비만과 대사증후군은 수많은 질병을 

포함하거나 걸리기 쉬운 몸이 되죠.

너무 고생하면서 운동하고 식단하는것도 좋지만

의학적 힘을 빌리는것도 나쁘지만 않습니다.