특이사항

-화요일에 땀이 많이 나서 오늘은 기모타이즈. 기능성티. 바람막이 세겹으로

-확실히 가볍게 입어서 인지 화요일보다는 몸이 괜찮은 느낌

-그래서인지 웜업이 초반부터 빠르게 흘러감

-2키로째에 5분 가까이 찍으면서 오늘 계획 전면 수정

-반환전까진 5분으로 지속주 할려고 했으나 생각보다  페이스업이 됨

-그동안 못달려본거 오늘은 신나게 달려보기로 해서 본대 합류하지 않고 홀로 페이스 운영

-마지막까지 페이스가 잘 운영되었지만 막판에 너무 빨리 스퍼트해서인지 목표한 1키로를 채우지 못함

-1키로 쿨다운 후 아쉬운 마음과 타협한 벌칙으로 100미터 대시를 5개 이상 추가

-21~22초로 대부분 운영되며 8개를 한줄 알았는데 9개네?

-이럴 줄 알았으면 하나 더 해서 10개를 하는건데. 

-거리와 페이스 만족하지만 오늘 이상하게 막판에 하나씩 꼬이며 2% 아쉬움

-그래도 백신맞은지 3주차가 되니 컨디션이 많이 회복되어서 주말엔 20키로를 뛸 수 있을 것 같음