맨몸 운동 추천 좀 해주세요
시간자유
헬스
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02.08
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작년에 풀업 하나도 못했는데 밴드 사서 꾸준히 연습해서 한번에 10개는 가능해졌습니다. 보통 풀업 100개, 푸쉬업 100개하는데 추가로 할 수 있는 맨몸운동 있을까요?? |
