키173 몸무게 70에서 61 

체지방 20에서 14 됐는데요

생각보다 체중은 많이줄고

체지방이 덜빠져서여 목표는 5프로인데 ㅜㅜ

운동은 주3회 헬스 50분정도 6키로뛰기1번 하고있습니다

 치팅은 주1회정도 과자 아이스크림정도먹구요

바꿔야할게 있으면 알려주세요..!