소방공무원 실기 위한 운동
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| 소방공무원 실기를 위한 기초 특정부위운동 어떤게 있을까요? ㅜ |
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스트랩안끼고 풀업 데드리프트, 최대무게 악력기훈련
나머지는 종목 그대로 연습하세여
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