어제의 운동
쿠마용이
헬스
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12.09
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연말이라 그런지 헬스장도 한산하네요, 덕분에 자리 경쟁 없어서 좋습니다 ㅎㅎ
딥스 5셋
벤치프레스 5셋
인클라인 덤벨 프레스 5셋
케이블 플라이 5셋
케이블 바/로프 삼두 컬 5셋
풀업 5셋 끗
오늘은 백신 부스터 샷을 맞았으니 쉬어야겠어요 |
