어디가 가장 많이 개입이 되는 운동일까요??

제가 손목이 좀 안좋은데 턱걸이는 자주 하는 편이거든요

이게 장기적으로 좋지 않을지 궁금하네요..

턱걸이도하고 손을 반대로해서 이두운동도 하고 합니다..