체중감량하면서, 몸 만들고 싶어서 매일 헬스장 가는 헬린이 인데, 솔직히 운동을 잘 모르고, 그룹피티 몇번 할때 트레이너가 알려준 운동법으로 운동 꾸준히 하고 있는데요..

단백질 보충을 닭가슴살로만 하기도 힘들도, 회사에서 먹기 편한 방법 찾아보고 있어요.

단백질 보충제 한번 먹어보고 싶은데, 찾아봐도 뭐가 뭔 소리인지 모르겠고.... 

헬린이 (172cm. 79kg)

그냥 보기에는 살이 막 쪄보이지는 않는 몸이고..어떤 사람들은 어깨가 넓다고 운동하는 몸이라고 하는데..키에 비해어깨만 넓어서 키는 더 작아보이는 난쟁이입니당..

벗어서 보면 더럽다는 생각이 드는 몸 특히 배..

다이어트하고 있음.

매일 운동함.

이런 사람이 먹기 좋은 단백질보충제 있을까요?