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-손코난 2 115
고중량 저반복

 

vs

 

중중량 고반복

 

 

형님들은 어떤걸 더 선호하시나요?

 

저는 하체 고반복은 죽어도 못하겠더라구요...

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2 Comments
악플방지위원… 2021.12.24 13:00  
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하체는 왜 이렇게 하기가 싫죠?ㅠㅠ 스쿼트 5세트 하고 나면 온몸에 힘이 쪽 빠져서 다른 운동 아무것도 못하겠어요..
-손코난 2021.12.24 13:00  
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맞아요... 심박수좀 가라앉을때까지는 강제로 휴식이더라구요 저도 ㅠㅠ
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