어제의 운동
쿠마용이
헬스
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12.29
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스트레칭하니 훨씬 낫네요 아프기 전에 미리미리 스트레칭 합시다 ㅠㅠ
딥스 3셋
바벨 로우 5셋
시티드로우 5셋
렛풀다운 5셋
롱풀다운 5셋
풀업 3셋 끗 |
