헬스장 다니기 시작했는데요 역시 살 빼는건 진짜 힘드네요 ㅠ

살 찌는건 왜이렇게 쉬운지 런닝머신 뛸때마다 진짜 너무 힘드네요

20~30분씩 속도 6~10 왔다갔다하면서 조절하면서 하는데

다 하면 너무 어지럽더라구요 하 ㅠㅠㅠ 

꿀팁같은것들 있을까요 제가 밥을 진짜 좋아해서 

식단 조절을 잘 못하는데 ㅠㅠ