유산소 운동 안하다가 하니 죽을맛이네

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유산소 운동 안하다가 하니 죽을맛이네

PezHOB 1 1052

예전같으면 논스톱으로 10km 40분대 안정권인데 이제는 슬슬 빠르게 움직이기만 해도 숨이 목구멍까지 차오른다.

오늘부터 절주하고 운동에 더 많은 시간을 투자해야겠다.

1 Comments
만수르 2021.07.11 10:30  
10km를 40분대면 거의 선수급인데. 대단

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