입냄새 없애려고 구강청결제 웬만하면 쓰지 마세요 .

 

입속 건강하려고 , 깨끗하려고 맨날 열심히 했던 구강청결제...

면역력 망친다고 하네요.

 

윤정수씨도 저랑 동병상련 ...

그렇게 열심히 관리했던 게 오히려 더 안 좋을 수 있다고

윤정수씨 표정  = 내 표정...ㅎㅎㅎ

 

입속에 안 좋은 균 죽이라고 썼더니 좋은 균까지 다 죽인다고 한다 .

침이 중요한데 침도 마르게 할 수 있다고ㅜㅜ

   

 

구강청결제 말고 다른 구강관리 법도 찾아봤습니다 .

 

1.  양치질을 제대로

  진짜 기본인데 생각보다 양치질이 제대로 안 돼서 입속 나쁜균도 많고

입냄새 같은 문제 많이 생긴다고 합니다 . 역시 기본이 제일 중요한 듯...

 

2.  치과 치료 제때 받기

입냄새가 나거나 뭐가 불편하면 일단 치과치료를 빨리 해야합니다 .

저도 치과 가기 무서워서 미룰 때가 많은데 가글할 시간에 치과를 갈 걸...

 

3.  생김 씹기(???)

이건 진짜 신박한지 이상한지 생전 처음 듣는 방법입니다ㅋㅋㅋ

김 박사님께서 생김을 씹는 것도 도움이 된다네요 .

 

 

4.  유산균 먹기

유산균 가글이라는게 입냄새 제거에 좋다고 한동안 유행했었는데

아예 구강유산균이 나왔다고 하네요.

 

심한 입냄새로 결혼  3 개월만에 이혼 당한 남자인데

양치 , 가글, 치과 치료, 좋다는 방법 다해봤는데도 못 고치다가

SBS   방송에서 구강유산균 먹이고 고쳤다고 합니다 .

 

원리는 양치와 가글은 아무리 해도 입속 절반도 닿지 않아서

구취 일으키는 세균이 살아남아 계속 입냄새를 만들어 내서

쉽게 사라지지 않는데  입속에 좋은 균을 넣어서 살아남은 나쁜 균을 잡는다고 합니다 .