침대에서 5초안에 일어나기 너무 힘들어서 

8시 기상이면 7시 45분 알람, 7시50분 알람

이런 식으로 맞춰서 자는시간이 줄었었는데요

알람을 바꿔보세요…

알라미로 알람 바꾸고 스쿼트 30번해야 알람 꺼지게 설정해놓으면

아침마다 오리소리 끄려구 침대에서 5초만에 일어나게 돼요