땀 나는 운동, 주 3~4회 해야 건강해진다..jpg
띨구80
건강
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12.16
땀이 나는 운동은 중강도 이상의 운동이고
이러한 중강도 이상의 운동은 격일로 하는게
건강에 좋다고 합니다.
